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女人长期处于高潮是很难恢复的。通常女性人群在性高潮过后几分钟到几十分钟身体便会逐渐恢复，具体与个人身体状况相关。但如果长期处于异常兴奋状态，则会影响到身体激素水平变化，对身体健康带来不利的影响。可以通过调整生活方式、心理疏导进行调理恢复，建议保持规律作息，避免过度刺激，必要时可寻求专业医生帮助。