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肉苁蓉精片建议每次3-10克，避免过量摄入。这是一款膳食补充剂，它的主要成分就是肉苁蓉，具有润肠排毒、抗衰老、维护心血管健康、改善微循环和补肾壮阳的效果和作用。特别是肉苁蓉性味甘、入肾经，具有温补肾阳的作用，对于日常肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退都有很好的改善效果，特别适合压力大、精神不济的亚健康成年男性朋友使用，有需要的建议在医生指导下使用。