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韭菜根能有助于壮阳。韭菜根性温，归肝肾经，含有丰富的维生素和矿物质，具有温肾助阳、行气活血的功效，对于男性肾虚导致的畏寒怕冷、腰膝酸软、性欲减退、尿频等问题，有着很好的改善作用。不过在使用期间需要注意好用量，过量食用可能会导致出现口干、咽痛、便秘等上火不适反应。