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淫羊藿和肉苁蓉泡水喝有补肾阳、益精血、强筋骨的功效。二者都是用于滋补肾脏比较常用的中药材，其中淫羊藿性温，可以发挥温肾壮阳、强筋健骨的效果；肉苁蓉归肾经，能够补肾益精、润肠通便等，相互一起配合泡水饮用可以增强补肾效果，适合肾阳虚体质的中老年人饮用。通常坚持使用1-2个月时间，可以明显的感受到身体的变化。