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1、服用惯爱：惯爱他达拉非片是一种能够针对多种诱因所带来的勃起功能障碍问题达到良好治疗作用的药物，其中有高浓度的活性物质成分，能够选择性的抑制磷酸二酯酶5活性调节平滑肌的松弛度，用药之后，大约只需等待半小时就可以收获与原研药同等的助勃疗效。
2、多运动：游泳或者是骑车等有氧运动的方式，或者是采用凯格尔运动类的针对性的训练方法，都是男性人群比较适合的，在运动的过程当中，有利于改善全身的血液循环，同时又可以肌肉的控制力针对硬不起来的情况，有着较好的改善。
3、心理调节：因为长时间的焦虑，抑郁或者是伴侣之间沟通不到位、互相不信任都有可能会引起硬不起来的情况发生，此种情况出现时，要注重采用冥想，深呼吸等转移注意力释放压力，还要多与伴侣沟通交流，有需要时还可以在心理医生指导下，采用认知行为疗法处理。