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短期禁欲可以有助于提升睾酮水平。一般成年男性在禁欲7天后，血清睾酮水平会有小幅上升，但注意不要长时间禁欲，长期禁欲可能导致精子活力下降、前列腺液淤积等，反而不利于身体健康，规律排精有助于前列腺健康。在平时应当还需要注重规律作息、均衡饮食、适度运动等，进行科学调节才能够更加有利于维护身体健康。