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一次同房的正常时间在2-20分钟。对于年轻且身体状况比较好的男性人群，时间也会更加的长久，极少数人可以超过10分钟。此外，同房时间还受身体状态、情绪、环境等因素影响。但如果时间长期低于1分钟则需要注意可能是存在早泄问题，需及时到医院进行诊断治疗，避免耽误病情，对生育功能造成影响。期间注意保持良好的心态，不要产生过大的心理压力，会影响病情的恢复。