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用手不到一分钟可能属于早泄问题。首先需要减少自慰频率，因为长期频繁自慰会导致龟头敏感度变高，易引发出现早泄的情况，频率需控制在每周1-2次为宜，具体根据自身情况进行调理；其次，手法过度刺激也会导致射精过快，在用手的过程中可以采取动停法，慢慢进行锻炼，能够有助于延长射精潜伏期。对于早泄比较严重的人群，还需要及时就医诊断，在医生的指导下用药治疗。