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1、惯爱：针对血管因素或者是肾脏亏空类带来的硬度不够持久情况，可以服用惯爱他达拉非片，这款药物通过了国家一致性评价与原研药等效的，疗效突出且持久，能够提升生殖器充血量快速的改善勃起异常问题，而且其安全性很高。
2、牡蛎：牡蛎当中有优质的蛋白质以及锌元素，此种微量元素成分对于睾丸功能以及睾酮的合成都是比较重要的，通过额外的补充，此种营养素能够提升睾丸功能加快睾酮的合成，从而帮助改善男性的勃起硬度情况。
3、羊肾：按照中医当中的说法，羊肾这一动物类上，其中不仅含有丰富的锌元素，同时还有蛋白质以及矿物质成分，能够发挥温补肾阳，填精益髓的作用。平时可以喝枸杞以及山药等炖汤来吃，可以帮助提升硬度。