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你好，男性小腹胀痛常见的原因有：
1、前列腺炎和泌尿系统感染。
2、饮食不规律。
3、肠胃炎等。
建议男性在日常生活中要注意饮食规律，少吃生冷、辛辣类食物，同时搭配服用调理肠胃的营养补充剂，如：大蒜素、猴头菇、芦荟等，此类营养补充剂对促进肠胃消化、改善肠胃功能有较好的帮助。对于前列腺炎及泌尿系统感染引起的肚子胀痛，可以服用番茄红素等营养补充剂。前列腺疾病与人体内番茄红素的浓度水平有密切的关系，服用番茄红素可预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病。