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可以用水冲服，也可以加入一些蜂蜜或者是牛奶，这样可以增强口感。肉苁蓉主要针对男性有很好的养生作用，它可以补充益气，平时有腰膝酸软，四肢乏力。阳痿早泄的男性可以适当的服用它，可以缓解症状。虽然是很好的滋补品，但是肉苁蓉不建议吃多了，一个星期吃3~5次即可，因为这种大补的产品如果吃得过多会引起上火，特别是有心脏病的男性，四五十岁以上的人如果吃多了反而会加重病情。